So liebe Yogis, es wird ernst, wir dürfen am Montag den 08. Juni wieder starten. Ihr könnt euch gar nicht vorstellen wie sehr sich das gesamte Trainerteam auf euch freut, wir haben euch so vermisst. Wie wir euch schon mitgeteilt haben, ist Verena nun die neue Inhaberin und Leitung des Studios. Somit und hauptsächlich Corona-Bedingt ergeben sich ein paar Veränderungen die aber auch viele Vorteile bringen. Wir haben das Studio aufgeräumt, geputzt und dabei größtmöglich auf die Hygiene geachtet. Es steht wie neu da, hihi. Wie wir euch schon sagten, gibt es keine Studio-Software mehr. Das heißt wir übertragen die Punkte auf eine 10er, bzw. 5er. Karte, natürlich mit einem angepassten Ablaufdatum. Da es im Moment keine Monatskarten mehr geben kann, werden alle Monatskarten anteilmäßig auf 10er Karten übertragen. Alle Karten sind ab dem 08. Juni fertig im Studio, bitte achtet auf das Ablaufdatum, eine Verlängerung ist leider nicht möglich. Ganz viele von euch haben geschrieben dass sie ihre Punkte spenden wollen um das Studio zu unterstützen. Das hat uns wirklich zum Teil zu Tränen gerührt. Ihr bekommt trotzdem eure Karte mit euren Punkten und dann stellen wir eine Box auf und wer möchte kann dann seine Karte dort spenden. (Das ist kein Zwang!!!!!!!) nur weil einige so lieb geschrieben haben. Alle Details (wie genau der Ablauf sein wird) werden hier und auf unseren Social Media Kanälen veröffentlicht, sobald wir genaue Informationen über die Auflagen und Bestimmungen erhalten haben. Was jetzt schon feststeht ist, dass die Plätze limitiert sein werden und eine Voranmeldung unbedingt sein muss. Wir können mindestens 7, evtl. 9 Plätze anbieten. Mindestteilnehmerzahl ist 5. Ihr könnt euch für eine Stunde oder gleich für mehrere Stunden anmelden, jedoch nicht mehr wie 2 Stunden je Woche. Ihr versteht sicher, dass bei Anmeldung auch ein Punkt abgebucht wird wenn ihr nicht erscheint, aber das ist ja klar. Was wir jetzt schon sagen können ist, dass ihr eure eigenen Matten mitbringen müsst. Wer sich jetzt eine Matte zulegen möchte und sich fragt welche wirklich richtig gut ist, für den ist hier unsere Empfehlung. Bodynova GmbH, Natur-Kautschuk Yogamatte ECO PRO, extrem rutschfest, 4mm oder besser 6mm (diese Matte kann man auch bei Amazon bestellen, wobei es bei Bodynova wirklich gut ist) Aus Hygienischen Gründen dürfen leider wir derzeit auch keine Getränke, Kissen, Decken, Felle und Kleingeräte usw. anbieten. Die schmalen Felle bieten wir natürlich gereinigt für 25€ zum Verkauf an. 10 Stück sind vorhanden. Auch dürfen voraussichtlich nur 60 Minuten Stunden angeboten werden. (Wir hoffen sehr, dass sich das bald wieder ändert, aber eure und unsere Sicherheit geht definitiv vor und wir halten uns strikt an die Regeln) Wie gesagt, genaueres folgt sobald wir mehr wissen. Personaltraining und Klangmassagen bietet Iris auch ab Montag dem 08.Juni wieder an. Ihr könnt euch gerne melden. So meine Lieben, wir stehen in den Startlöchern. Der Stundenplan wird angehängt und ihr könnt euch ab sofort bei Verena anmelden. Telefon 0151/52159720 (gerne per Whatsapp) oder v.schwemmhuber@web.de Schaut auch auf unsere neue Internetseite. Wir freuen uns auf euch Herzliche Grüße Verena, Iris und das ganze Team Schaut doch mal rein. https://yoga-und-pilates-zentrum-geisenhausen.jimdosite.com/
Herzlich willkommen beim Yoga-Pilates-Personaltraining in Geisenhausen. Ich lade dich herzlich ein, dich in Ruhe auf meiner Internetseite umzuschauen. Hier findest du viele Informationen zu meinen Angeboten wie Personaltraining und Klangschalenmassagen Ganz gleich ob Anfänger oder schon fortgeschritten, jung oder „Best Ager“, Mann oder Frau. Ich freue mich über Dein Interesse und berate dich gerne unter der Tel 08743/7653 oder per E-Mail: zentrum@biehlsoft.de
Meine Qualifikation liegt meh auf dem Gesundheitstraining anstatt auf den optischen Aspekten. Durch präzise und konzentriert ausgeführte Übungen die immer im Fluss der Atmung fachlich korrekt angeleitet werden, spürt ihr schnell wie sich euer Körpergefühl und eure Gesundheit nach und nach verbessert und ihr zu mehr Ruhe gelangt. Das Ziel im Yoga ist es ja nicht, dass wir Stellungen performen, sondern dass es uns gut geht mit unserer eigenen Yoga-Praxis. (Iris Bellinger-Biehl) In diesem Sinne freue ich mich auf dich! Yoga Im Yoga geht es darum, das Gedankenkarussell durch einen Fokus (Achtsamkeit) zu beruhigen – ganz gleich ob über die Atmung bei den verschiedenen Stellungen (Asanas) oder über ein Mantra (auch beim Mantrasingen) oder über die verschiedenen Meditationsformen. Ganz gleich welchen Yogsstil man wählt, eins haben alle gemeinsam– Den Fokus ins hier und jetzt zu lenken, den unruhigen Geist zu beruhigen und das zurückkehren in unsere eigene Mitte – das Erleben eines friedlichen entspannten Zustands. Das gilt auch für die sportlich, anstrengenden Vinyasa-Yoga-Stunden. Pilates Pilates ist ein kräftigendes Ganzkörpertraining, dass Körper und Geist in Einklang bringt. Im Vordergrund steht die Stärkung primär von Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur da diese für Haltung, Stabilität und Körpergefühl verantwortlich ist. Mittels Dehn-und Kräftigungsübungen wird ein ausgelichenes Verhältnis von Flexibilität und Kraft im Körper erzielt. Pilates ist gleichermaßen für Personen mit Rückenproblemen, Haltungsschäden, ältere Menschen, Athleten, Tänzer sowie alle, die ihre Fitness und ihr allgemeines Wohlbefinden verbessern wollen geeignet.
In diesem Yoga-Studio wird man durch eine hohe Fachkompetenz und trotzdem mit viel Humor zu mehr Körperbewusstsein geführt!
Nach langer Krankheit und vielen Versuchen und Therapien hat mich Faszien Pilates schnell und überzeugend wieder ins Leben zurück geholt. Ich bin wieder beweglich, die Schmerzen in Füßen und Rücken sind verschwunden. Ich kann das nur empfehlen!
Yoga Pilates Personaltraining Geisenhausen
Benzstraße 17, 08743/7653
Personaltraining, weil du es dir wert bist!
Personal-Training, Stundenplan, Workshops, Massagen und Kurse
Werde kraftvoller, beweglicher, glücklicher, werde du selbst!
Warum bei mir ?
Vinyasa-Yoga (Sportliches-kraftvolles-dynamisches Yoga)
Vinyasa-Yoga ist bewusst für den modernen westlichen Menschen der heutigen Zeit kreiert...
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Bei mir ist Pilates gesundheitsorientiert und hat folgende Schwerpunkte: Starke Körpermitte (Tiefenmuskulatur: Bauch, Rücken, Beckenboden)...
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Als ausgebildete Meditationslehrerin, nehme ich dir gerne die Angst vorm Meditieren und helfe dir...
