Yoga Pilates Zentrum Geisenhausen

Jetzt in neuen Räumen!

Ab sofort  in der Benzstraße 17

(Im Gebäude der Firma Arcom, Erdgeschoss)

84144 Geisenhausen

Gerne beantworte ich all Ihre Fragen rund um Yoga, Pilates, Deep-Work und zu unseren Angeboten, rufen Sie mich einfach an oder schicken SIE mir eine E-Mail. Zentrum@biehlsoft.de oder 08743/7653

In unserem Studio stehen Gesundheit, Harmonie, Spaß und Entspannung an vorderster Stelle.

Gerne berate ich Sie, welches Stundenbild derzeit am besten zu Ihnen passt. Sprechen Sie mich einfach an.

  • Nächste Stunden

    • YogaFreitag, 17:30 - 18:30Happy Weekend Vivi
      Level 2
    • Yin Yoga - (Faszien Workshop)Freitag, 19:00 - 20:30Verschiedene Workshops
      Siehe unter Termine Workshops
    • Yoga 4 KidsSamstag, 09:00 - 10:00Altersgruppe 4-9
      Vivi
    • YogaSamstag, 10:15 - 11:15Happy Weekend Vivi
      Level 1-2
    • Power Yoga (Vinyasa)Sonntag, 09:45 - 10:45Level 2
    • Faszien PilatesSonntag, 11:00 - 12:00
  • Das sagen unsere Teilnehmer

    Ich habe in 4 Monaten durch eure Ernährungsumstellung(Challenge) 16 kg abgenommen, und halte mein Gewicht schon seit einem halben Jahr mühelos.~Gudrun K.

Geschenkgutscheine

Du suchst noch Geschenkideen für deine Lieben oder möchtest dir zu Weihnachten selbst eine Freude machen?

Ganz nach dem Motto: Wohlfühlen, die Seele baumeln lassen und sich verwöhnen lassen. 

Schenke doch mal Spaß, Entspannung, Gesundheit und Wohlbefinden mit einem Gutschein für eine oder mehrere Yoga- oder Pilates-Stunden in der Gruppe je 10€, eine Monatskarte oder 10erKarte für je 70 €, für einen unserer wunderschönen Work-Shops oder eine Klang-Massage.  

Gerne auch einen Individuellen Gutschein für z.B. 25€ der dann auf alles angerechnet werden kann.

 

Neu bei uns Ayurveda-Massagen und Klang-Massagen. Die genauen Beschreibungen sind  unter Massagen zu finden.

 

Weihnachtsfeier: 10. Dezember 2016

Ab 18.00 Uhr im Studio, jeder bringt wie immer eine kleine vegetarische Köstlichkeit fürs Buffet mit, Getränke besorge ich. Bitte Weingläser, Gläser, Teller, Tassen und Besteck mitbringen. Freuen wir uns auf einen geselligen Abend   🙂 

 

Kinder-Christkindl-Yoga (4-10 Jahre)

Samstag 17.12.2016 von 14.00-16.30 Uhr

Leitung: Vivi Fuchs

Kosten 20€

Mindestteilnehmerzahl: 5

Während die Eltern noch  ein paar Weihnachtseinkäufe tätigen können, entführt  Vivi die Kinder in die ruhige, liebevolle und bezaubernde  Weihnachtszeit.

Anmeldung bis 13.12.2016

 

Meditation mit einheimischen Räucher-Kräutern

 Freitag 16.12.16 von 19.15 – 21.00 Uhr

Leitung:  Irmengard Kolbeck (Tel.: 08707/1880)

Kosten:     17,00 €

Um der Hektik des Alltages etwas entgegenzuwirken, bietet sich ein regelmäßiger Rückzug in das „Nichtstun“ an.

Mindestteilnehmerzahl: 3

 

Workshop: Detox-Yoga für Leichtigkeit nach den Weihnachtstagen

Termin: 26. Dezember 2016, 16.30-20.00 Uhr

Referenten: Andrea Auerhammer, Iris Bellinger-Biehl

Kosten: Für unsere Teilnehmer 43,00 € und für unsere Gäste 48,00€

Mindestteilnehmerzahl: 5

Für die Teilnahme an unseren Workshops ist eine Anmeldung erforderlich, da wir so eine Matte für dich reservieren können.

Loslassen, was Dich belastet & Raum für das schaffen, was Dich glücklich macht & zum Strahlen bringt!
Gerade zum Ende der Weihnachtstage kommt da eine Runde Detox für viele gerade recht.     

 

6-Wochen-Neujahrs-Abnehm-Challenge vom 02.01-13.02.2017

Wie geht’s?

Ernährungsumstellung mit unserem bewährten Programm

Wöchentliches Kontrollwiegen per Mail

Training unlimted mindestens 3 x pro Woche gerne mehr.

Kosten für diese 6 Wochen, incl. Rezeptbuch, Trainingskarte unlimited (6 Wochen so oft trainieren wie du magst in allen unseren offenen Stunden blau) und E-Mail-Betreuung 120 Euro.

Die neuen Kinder- und Jugendkurse

Hier sind auch Mädchen und Jungen, die nicht so sportlich oder die übergewichtig sind, herzlich willkommen. Wir legen viel Wert auf ein achtsames und harmonisches Miteinander.

Bei uns gibt es keinen Leistungsdruck wir kommen mit Spaß und Freude zu Kraft, Beweglichkeit und Ruhe.

Während der Ferien ist kein Kinder-Training.

Yoga 4 Kids (4-9 Jahre)

Jeweils Samstag von 09.00-10.00 Uhr

Beginn 14. Januar bis 08. April

12 Stunden 78,- € (bzw. 2x 39 €)

Yoga 4 Girls (10-14 Jahre)

Jeweils Dienstag von 17.00-18.00 Uhr

Beginn 10. Januar bis 04. April

12 Stunden 78,- € (bzw. 2x 39 €)

Yoga für Männer

Leitung: Maria Kindl

7 Wochen Kurs

Beginn: Mittwoch 11.01.- 22.02.17,

20.00-21.00 Uhr

Kosten: 56 €

 

Qigong Schnupperstunde am Donnerstag, 12.01.2017

60 Minuten von 17:30 – 18:30 Uhr

Gebühr: 8 Euro

Leitung Angelika Werner

 

Qigong Kurs ab Donnerstag, 19.01.2017

Dauer:   10 x 60 Minuten von 17:30 – 18:30 Uhr (kein Kurs am 02.03. und 09.03.)

Gebühr: 95 Euro

Sonderregelung: 6 Einheiten 65 Euro, Einzelstunde 12 Euro

Bitte beachten: Ein Zuschuss durch die Krankenkasse ist erst ab 8 Einheiten möglich.

Leitung Angelika Werner

 

Freitag 27. Januar 2017: Yin Yoga Workshop mit Tiefenentspannung

19.00-21.00 Uhr, Kosten 3 Punkte von der Zehnerkarte, bzw.  30€ für unsere willkommenen Gäste

Hierfür bitte verbindlich anmelden.

Yin Yoga ist ein sehr ruhiger und meditativer Yogastil. 
Im Yin Yoga werden die Übungen passiv und weitestgehend ohne Muskelkraft ausgeübt. Die Yoga-Haltungen werden nahezu alle im sitzen oder liegen ausgeführt und mehrere Minuten gehalten.
Somit erfahren wir eine Entspannung, die tief bis in unsere Faszien vordringt und uns einen Weg zu unserer inneren Mitte schenkt.

 

Ayurvedischer Kochkurs mit Pauline

Termin: Samstag 28.01.2016 von 15.00-ca. 18.00 Uhr

Leitung Pauline Manhart

Kosten incl. Lebensmittel für 5 Gerichte und Skript 49€

Mindestteilnehmerzahl: 6, max. 10

„Wer richtig isst, braucht keine Medizin, wer sich falsch ernährt, dem nutzt auch keine Medizin.“ (Indisches Sprichwort)

 

Qigong für die Wirbelsäule – Workshops

Jeweils Samstag, 18.02.2017 und 25.03.2017

Dauer:   14:00 – 17:30 Uhr

Gebühr: je 35 Euro

Leitung: Angelika Werner

 

 

Qigong zum Kennenlernen – 3 Vormittage

Ab Freitag, 17.03.2017

Dauer:   3 x 60 Minuten von 9:00 – 10:00 Uhr

Gebühr: 28 Euro

Leitung Angelika Werner

 

Yogareise: „Gutsalm Harlachberg“ Bodenmais

Freitag dem 31.03-02.04.2017 (Alle Level)

Weitere Informationen findest du unter Treffen, Workshops und Termine

Mantra Singen:  Wieder ab: 07. April 2017 mit Sugriva 

Von 19.00 – 20.30 Uhr. Kosten: Spendenbasis (Vorschlag 10,- €)

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