Yoga Pilates Zentrum Geisenhausen

Benzstraße 17, 08743/7653

Stärke deinen Körper. Beruhige deinen Geist. Entdecke Yoga mit uns.

Restart 2017- Fit in den Herbst ab 17. September

Vom 17.9-24.9.2017  kannst du eine 10er Karte oder  eine Monatskarte für 60€ statt für 70€ erhalten.

Wir sind mehr als ein Yoga-Pilates-Studio

Herzlich willkommen im Yoga-Pilates-Zentrum Geisenhausen.

Ich darf Sie herzlich einladen, sich in Ruhe auf unserer Internetseite umzuschauen. Hier finden Sie Informationen zu den Angeboten wie Yoga, Pilates, Personaltraining, Faszientraining, Klangschalenmassagen uvm.

Ganz gleich ob Anfänger oder schon fortgeschritten, jung oder „Best Ager“, Mann oder Frau, hier finden Sie die passende Stunde.

Gerne berate ich Sie, welches Stundenbild derzeit am besten zu Ihnen passt, rufen Sie mich einfach an oder schicken Sie mir eine E-Mail: zentrum@biehlsoft.de oder 08743/7653

In unserem sehr modernen, gesundheitsorientierten Studio stehen Harmonie, Spaß und Entspannung an vorderster Stelle. Sich einfach Wohlfühlen und in herzlicher Umgebung Kraft und Ruhe finden.

Ich freue mich über Ihr Interesse und wünsche nun viel Freude beim durchschauen unserer Seite.

  • Vinyasa Yoga
    LEVEL 1-2:   Vinyasa-Yoga (Sportliches-Dynamisches Yoga) Montag: 19.30-20.45 Uhr Mittwoch: 11.00-12.00 Uhr Freitag: 17.30-18.30 Uhr Die Stunden zwischen Level 1 und...
  • Yoga - Rücken - Nacken
    LEVEL 1: Sehr schön für Anfänger, Schmerzgeplagte und „Best Ager“ „Rücken-Schulter-Nacken“: Auch toll für unsere „Best...
  • Hatha Yoga
    Level 1  Hatha-Yoga Dienstag 10.30-11.30 Uhr Durch  einfache Yoga-Übungen, entwickeln sich auf sanfte Art Muskelkraft, Flexibilität...
  • Yoga Nidra
    Yoga Nidra Level 1 Mittwoch 12.10-12.40 (Mittagspause) sowie Donnerstag 10.15-10.45 und 20.05 – 20.35 Yoga Nidra...
  • Pilates Balance
    Montag: 18.15-19.15 Uhr  Auch für Anfänger geeignet, hier kann jeder in seinem Level trainieren. Schwerpunkte: Starke Körpermitte...
  • Pilates Bodywork
    Pilates Bodywork Dienstag (Level 2) 18.15-19.15 und Donnerstag (Level 1-2) 09.00-10.00 Uhr Schwerpunkte: Starke Körpermitte, intensiv Bauch...
  • Yin Yoga
    Level 1  Jeden Dienstag von 17.00-18.00 Uhr Yin Yoga ist eine der ruhigsten und entspannendsten Yogaformen...
  • Yoga meets Pilates
    Für jedes Alter und jeden Fitnesslevel geeignet. Schwerpunkte Dehnung, Kräftigung, Bauch, Rücken, Beine, Po. Fließende...
  • BodyART®
    LEVEL 2: hier kann jeder mitmachen, der keine körperlichen Einschränkungen (z.B. Knie) hat Sonntags von 11.00-12.00...
  • Faszien-Pilates
    Faszien-Pilates Dienstag: 9.15 – 10.15 und  Mittwoch: 18.45-19.45  Faszien-Pilates widmet sich nicht nur den Muskeln, sondern...
  • BODEGA® moves
    LEVEL 2: hier kann jeder mitmachen, der keine körperlichen Einschränkungen (z.B. Knie) hat Donnerstags von 17.30-18.30...

Personal-Training, Stundenplan, Workshops, Massagen und Kurse

Werde kraftvoller, beweglicher, glücklicher, werde du selbst!

Warum unser Studio?

Unser gesamtes Team legt sehr viel Wert auf ein achtsames und harmonisches Miteinander.

Toleranz und Respekt auch untereinander in der Gruppe sind uns sehr wichtig.

Unser Motto: „Jeder macht nur was er kann und soviel er kann“

Unsere Studio ist nicht auf Leistung ausgerichtet sondern auf Gesundheit, Spaß und Freude.

In diesem Sinne freuen wir uns auf  dich

 

 

 Unser Ziel ist eure Gesundheit
 

Unsere Qualifikation liegt mehr auf dem Gesundheitstraining als auf den optischen Aspekten. Durch präzise und konzentriert ausgeführte Übungen die immer im Fluss der Atmung fachlich korrekt angeleitet werden, spürt ihr schnell wie sich  euer Körpergefühl und eure Gesundheit nach und nach verbessert und ihr zu mehr Ruhe gelangt. (Iris Bellinger-Biehl)



Ursprünglich wollte ich nur beweglicher und kräftiger für den Alltag werden. Mittlerweile gehört Yoga zu meinem Leben. Ich fühle mich nicht nur körperlich stabiler, sondern auch stärker im  Alltag.

–Jessica H.

In diesem Yoga-Studio wird man durch eine hohe Fachkompetenz und trotzdem mit viel Humor zu mehr Körperbewusstsein geführt!

–Kerstin  F.

Nach langer Krankheit und vielen Versuchen und Therapien hat mich Faszien Pilates schnell und überzeugend wieder ins Leben zurück geholt. Ich bin wieder beweglich, die Schmerzen in Füßen und Rücken sind verschwunden. Ich kann das nur empfehlen!

–Martina  D.

Ich trainiere seit einem Jahr im Yoga/Pilateszentrum Geisenhausen und brauche seitdem meine Physiotherapeutin nicht mehr.

–Janine S.