Vinyasa Yoga

Vinyasa-Yoga (Sportliches-dynamisches Yoga)

Montag: 19.30-20.45 Uhr (Anfänger)

Mittwoch: 11.00-12.00 Uhr (Anfänger)

Freitag: 17.30-18.30 Uhr (Level 1-2)

Sonntag: 9.45-10.45 Uhr (Level 2)

Dienstag: 19.30-21.00 (Level 2-3)

 

Diese Yoga Richtung ist bewusst für den modernen westlichen Menschen der heutigen Zeit kreiert worden.

Der zeitgemäße Weg zu sich selbst – für neue mentale wie körperliche Kraft.

Genieße die kraftvollen fließenden Übungs-Sequenzen, die dem Fluss der Atmung folgen.

Vinyasa Yoga ist nicht religiös usw. sondern frei und ungezwungen, es beruhigt den Geist und öffnet das Herz.

Die Stunde endet mit 10 Minuten Entspannung.