Kurse/Events

Meditations-Workshop

Freitag: 12.07.2019,

18.45-20.00 Uhr

Kosten: 1 Punkt, bzw. 10€ für unsere willkommenen Gäste

Es ist eine Anmeldung erforderlich!

Leitung: Irmengard Kolbeck

 

Die Meditations-, Atem- und Konzentrationsübungen, die wir gemeinsam ausprobieren, können uns zu Ruhe, Zufriedenheit und seelischer Ausgeglichenheit führen.

Die Atembeobachtung steht im Fokus jeder Stunde.

Keine Angst: hier muss man nicht Stundenlang im Lotussitz verharren, sondern lediglich seine Gedanken, den Atem und den Körper beobachten.

 


YOGA FÜR FRAUEN  -Du bist wundervoll –

Kurs: Sonntags von 16:00-17:30, Kursdauer : 90 Minuten

Beginn: 20.10-22.12.2019

Kosten Für die 10 Nachmittage 110,00 €

Kursleiterin: Claudia Schneider

Sich einmal wöchentlich eine Auszeit gönnen, um sich selbst und seinen Bedürfnissen nachzugehen und wieder in der eigenen Mitte anzukommen!

Durch verschiedene Asanas (Übungen) verbunden mit der Atmung wird Dein Körper gekräftigt und gedehnt. Jede Yogastunde wird durch eine Tiefenentspannung abgerundet. Kraftvoll, erfrischt, ausgeglichen und zuversichtlich lassen wir Dich in den Sonntag zurückkehren.

Dieser Kurs eignet sich für alle Frauen, die etwas für Körper, Geist  und Seele tun möchten. Für Frauen die sich wieder selbst kennenlernen möchten und  die sich so akzeptieren wollen wie sie sind. Denn ihr seid wundervoll!

 


 

Yoga für Schwangere- eine Wohltat für alle Frauen mit Baby

Der Yogakurs für Schwangere richtet sich speziell an dich, wenn du während deiner Schwangerschaft, Ruhe und Ausgleich finden möchtest. Ganz ohne Leistungsdruck wirst du die positiven Erfahrungen beim Üben als eine wahre Bereicherung für dich und dein Baby empfinden.

Claudia- ist Yogalehrerin und examinierte Krankenschwester.

Diese Yogastunde ist nur für dich selbst und dein Baby. Hier lernst du Atmen, bringst deinen Körper sanft in Bewegung und findest die Ruhe und Entspannung die du nun brauchst.

Kursdauer: 60 Minuten

Samstag von 12:00-13:00 Uhr

Beginn: Samstag 19.10.2019

Ende: 21.12.2019

Findet nicht statt am 26.10.2019 und 30.11.2019

Kosten für diese 8 Stunden: 60€

Leitung: Claudia Schneider

 


 

Yoga für Teenies ab 12 Jahre

Yoga für Jugendliche – (extra en bisschen später um noch auszuschlafen)

Entdecke Yoga für dich! Wenn du stärker, ruhiger und fröhlicher werden willst, dann ist Yoga genau das Richtige für dich

Yoga für Teenies die

– etwas Sport machen möchten – Ohne Leistungsdruck-

– die Spaß haben möchten

– und nicht zuletzt für Jugendliche die ein bessere Gefühl für sich selbst, ihre Bedürfnisse und ihre Stärken bekommen möchten.

Eine Yogastunde nur für Dich –wo du auch lernen kannst mit deiner Wut, Frust und deinen Ängsten umzugehen, um mehr Gelassenheit in dein Leben zu bringen

Claudia ist examinierte Krankenschwester und leitet die Jugendfeuerwehr in Geisenhausen

Kursdauer: 60 Minuten immer Samstag von 10:30-11:30 Uhr

Beginn: Samstag 19.10.2019

Ende: 21.12.2019

Findet nicht statt am 26.10.2019 und 30.11.2019

Kosten für diese 8 Stunden: 60€

Leitung: Claudia Schneider