Kurse/Events/Workshops

 

 

Meditation: Thema Wasser, Meer und Urlaub

Freitag: 22.06.2018

19.00-20.00 Uhr

Kosten: offene Stunde, 10€ für unsere willkommenen Gäste

Es ist keine Anmeldung erforderlich

Leitung: Irmengard Kolbeck

Unsere Meditations-Urlaubsreise führt uns an den Strand und zur Weite des Meeres, begleitet vom sanften Rauschen der Wellen. 

Wir lassen auch den Atem im “ozeanischen Rauschen” (Ujai) fließen.

Der Fokus unserer inneren Wahrnehmung liegt heute bei den Gefühlen.

Freut euch auf ein bisschen Urlaub, eure Irmengard

Keine Angst: hier muss man nicht Stundenlang im Lotussitz verharren, sondern lediglich seine Gedanken, den Atem und den Körper beobachten.

 

 


 

Ayurvedisches Sommerkochen im Garten

 Pauline und Martina Deinböck haben ein gemütliches ayurvedisches Sommerkochen im Garten geplant. Es werden 3 ayurvedische Gerichte gekocht und anschließend wird zusammen gegessen. Gerne könnt ihr auch Badesachen mitbringen, ein sehr schöner Schwimmteich steht euch zur Verfügung. Bei Dauerregen wird der Event telefonisch abgesagt.

Samstag den 23.06.2018

Ab 11.00 Uhr geht es los

Wo: Im Garten von Martina und Edgar Deinböck, Boschstr. 18, Eingang zum Garten ist oben die Benzstraße, Geisenhausen

Kosten: 25€

Anmeldung unter zentrum@biehlsoft.de oder unter 08743/7653

 

 


 

Wegen Urlaub entfallen folgende Bodega-Stunden

Mittwoch: 04.Juli 2018

Donnerstag: 05.Juli 2018

Mittwoch 11. Juli 2018

Donnerstag 12. Juli 2018

 


 

Meditation: 

Freitag: 06.07.2018

19.00-20.00 Uhr

Kosten: offene Stunde, 10€ für unsere willkommenen Gäste

Es ist keine Anmeldung erforderlich

Leitung: Irmengard Kolbeck

Innere Ruhe, Zufriedenheit und seelische Ausgeglichenheit kann durch eine regelmäßige Meditationspraxis erreicht werden. Das eigene Selbst, unsere wahre innere Natur wird nach und nach erkannt.

„Die Mitte ist leicht“ (Thich Nhat Hanh) und Meditation lässt uns zur Ruhe und in unsere Mitte kommen.

Wir üben mit verschiedenen Arten der Meditation (z.B. geführte, gegenstandslose oder Geh-Meditation).

 

Keine Angst: hier muss man nicht Stundenlang im Lotussitz verharren, sondern lediglich seine Gedanken, den Atem und den Körper beobachten.

 


 

 

Einladung zum Mantra-Singen mit Uwe

Freitag 07.09. 2018, um 19.00 Uhr

Kosten: 15,- €

Gesangstalent ist hier keine Voraussetzung.

Die Texte sind einfach und wiederholen sich immer wieder. Wer möchte kann auch einfach nur zuhören und genießen.

Der Klang unserer eigenen Stimme hat eine heilende Wirkung auf unseren gesamten Organismus. Beim Chanten werden unsere Selbstheilungskräfte aktiviert ob wir eine „schöne“ Stimme haben oder nicht.

Im Yoga nennt man Musik oft „Yoga des Klanges“.

Das Chanten beruhigt unser Nervensystem und lenkt unsere Emotionen in eine positive Richtung. Es ist einfach immer wunderschön.

 

 


 

Yoga für Männer

 

Leitung: Maria Kindl

6 Wochen Kurs

Beginn: Mittwoch 12.09.- 24.10.17 (3. Oktober entfällt)

20.00-21.00 Uhr

Kosten: 42 €

 

 


 

 

 

Hormon-Yoga-Kurs: für eine natürliche Balance-

Dieser Kurs richtet sich an Frauen zwischen 35 und 60 Jahren bei PMS – sowie bei Kinderwunsch-

Jeweils dienstags von 17.00-18.00 Uhr
Leitung: Iris Bellinger-Biehl
Termine für diesen Kurs: 18. September – 23. Oktober 2018
6 Abende 60 € (Keine Abrechnung mit den Krankenkassen)
Mindestteilnehmerzahl: 5
Hormon-Yoga, streichelt die Seele und aktiviert das Hormonsystem. Dadurch können Hormonschwankungen, oft gepaart mit unangenehmen Begleiterscheinungen wie Hitzewallungen, Depressionen, Stimmungsschwankungen, Migräne, Nervosität, Haarausfall usw. deutlich verbessert werden.
Ebenso erfolgreich kann Hormonyoga auch bei lang ersehntem Kinderwunsch und Menstruationsbeschwerden helfen.
Hormon-Yoga besteht aus speziellen Yogaübungen, etwas Entspannung und wunderschönen fließenden Bewegungsabläufen, die leicht für jeden zu erlernen sind.
(Hormon-Yoga ist nicht geeignet bei hormonell-bedingten Krankheiten)
-Kurze Einführung – Kleine Meditation zur Wahrnehmung des Beckenbodens – Atemübungen – Hormonyoga-Übungen – Klangschalen auf dem Unterleib erspüren – Entspannungsreisen/ Meditationen mit Energielenkung passend zum Stundenblild.
 
 

 

 

Ayurvedischer Kochkurs mit Pauline

 

Termin: Samstag 13.10.2018 von 15.00-ca.18.30 Uhr

Leitung Pauline Manhart

Inklusive Lebensmittel für 5 Gerichte und Skript 49€

Mindestteilnehmerzahl: 6 max. 12″

 

Wer richtig isst, braucht keine Medizin, wer sich falsch ernährt, dem nutzt auch keine Medizin.” (Indisches Sprichwort)

Freut euch auf gemeinsames Kochen und anschließendes Genießen in gemütlicher Atmosphäre.

5 super leckere vegetarische Gerichte erwarten euch.Der Begriff “Ayurveda” bedeutet wörtlich übersetzt “Lebensweisheit” oder “Lebenswissenschaft” und bezeichnet eine ganzheitlich orientierte Heilkunde, die seit über 3000 Jahren in Indien, Nepal und Sri Lanka praktiziert wird.

Ein ayurvedisches Essen mit sechs Geschmacksrichtungen befriedigt nicht nur geschmacklich , sondern ist die Grundlage für ein gesundes und ausgeglichenes Leben. Du erhältst bei diesem Kurs einen Einblick in die verschiedene Gewürze und ihre Verwendungen.

 


 

Workshop: Tanz dich frei

– ein Angebot nur für Frauen – * Tanzen ist Träumen mit den Beinen *
 
Termin: Freitag 22.06.2018 
Leitung: Angelika Werner
Freitag, 19.00 – 20.30 Uhr
Gebühr: 15 €
 

Du willst:

• tanzen, tanzen, tanzen…
• dich mal so richtig frei fühlen ohne  Vorgaben, und ohne Vorkenntnisse?
• zu Rhythmen von Ethno, Dance, Latin, Pop, Classical, Jazz, uvm.
• in deinem ureigenen Rhythmus bewegen, ob sanft oder wild, ob vorsichtig oder ausgelassen, ob still oder laut…? Dann bist du hier richtig.
 
 

 

Yoga-Reise: Goa Indien (Herbstferien 2018)

Yoga – Ayurveda – Wellness – Rundreise

Donnerstag 25.10.2018 bis Sonntag 04.11.2018 mit Pauline

Kosten: 1950,- €, incl. Flug, Hotels, Halbpension, Bus, Eintritte für viele Ausflüge, 1 Yogastunde täglich für alle Level, also auch für Anfänger (Yoga ist bei uns jedoch kein muss) uvm.

Max: 12 Teilnehmer

Lernen wir Indien von seiner schönsten Seite kennen. Viele Ausflüge erwarten uns.

Ganz entspannt und frei nach dem Motto: “Alles kann, nichts muss” verbringen wir eine schöne Zeit in verschiedenen kleinen Hotels, die ganz auf unsere Wünsche eingehen.

Mit einem kleinen Bus werden wir von Standort zu Standort gefahren.

Ganz gleich ob als Single, Paar oder mit Kind bist du herzlich Willkommen. 

 

 


 

Yoga und Wandern – Wild Coast – Südafrika

Termin: 13.04. – 24.04.2019 (Ostern)

Mit Andrea Auerhammer, ihrem Mann James und Iris Bellinger-Biehl

 

Jeder der gerne wandert, sich nach Weite und Ruhe sehnt und einfach auftanken möchte wird sich hier wohlfühlen.

James ist hier aufgewachsen und führt uns als unser Reiseführer durch die schönste Region Südafrikas.

Dank seines Insider-Wissens werden Wandern und Yoga zum einmaligen Erlebnis.

 

Wunderschöne Fotos seiner bisherigen Reisen und alle Informationen zu dieser Reise findet ihr unter https://www.suedafrika-wildcoast-tour.de