Early Bird Yoga und Guten Morgen-Yoga

 

Samstag 08.00-09.00 Uhr “Early-Bird-Yoga mit Manuela

Sonntag 09.00-10.15 Uhr “Guten Morgen Yoga mit Claudia

Yoga vermittelt einerseits wohltuende Entspannung und eine Beruhigung des Nervensystems, andererseits schenkt es erschöpften und abgespannten Menschen eine Fülle von Energie und Lebenskraft.

Die Übungen verleihen dem gesamten Körper Beweglichkeit und Elastizität, Körper und Geist lernen, auch unter Stresssituationen einen Zustand der Ruhe und Gelassenheit zu erreichen.

Alles was man für einen guten Start in den Tag braucht.