Alle Anmeldungen sind verbindlich und werden bei Absage in Rechnung gestellt.

 

 

Freitag 28. April 2017: Yin Yoga Workshop mit Tiefenentspannung 

19.00-21.00, Kosten 3 Punkte von der Zehnerkarte, bzw.  15€ für unsere Kunden mit Monatskarte und  30€ für unsere willkommenen Gäste.

Mindestteilnehmer 5. Die Anmeldung ist verbindlich.

Yin Yoga ist eine der ruhigsten und entspannendsten Yogaformen der Welt, welche aus passiven Dehnungen des Körpers besteht.

Durch die lange gehaltenen Asanas (3-5 Minuten) gehen wir bis tief ins Binde-, Faszien- und Bändergewebe. Es wird dadurch flexibel und stark.

Wir mobilisieren die Gelenke und stimulieren und beruhigen das Nervensystem.

Somit wirken die Übungen stressreduzierend und regenerierend.

Da die Praxis von Yin Yoga Ruhe und Stille betont, bereitet sie sowohl den Körper wie auch den Geist auf tieferes Eintauchen in die Meditation, bzw. Tiefenentspannung vor.

Nach dem Yin Yoga Workshop fühlen sie sich über Tage viel beweglicher, entspannt und energetisch aufgeladen.

 

Workshop: Tanz dich frei     
  * Tanzen ist Träumen mit den Beinen * ein Angebot nur für Frauen
Termin: Freitag 05.05.2017
Leitung: Angelika Werner
Freitag, 19.00 – 20.30 Uhr
Gebühr: 15 €
Mindestteilnehmerzahl 5

Mantra Singen:  Freitag  12. Mai 2017 mit Sugriva 

Von 19.00 – 20.30 Uhr. Kosten: 15,- €

Mindestteilnehmerzahl: 6

Der Klang unserer eigenen Stimme hat eine heilende Wirkung auf unseren gesamten Organismus. Beim Chanten werden unsere Selbstheilungskräfte aktiviert ob wir eine „schöne“ Stimme haben oder nicht.

Im Yoga nennt man Musik oft „Yoga des Klanges“.

Das Chanten beruhigt unser Nervensystem und lenkt unsere Emotionen in eine positive Richtung. Es ist einfach immer wunderschön.

Kräuterwanderung

Samstag 13. Mai 2017 von 14.30-16.30 Uhr

Treffpunkt: 14.00 Uhr Studio oder 14.30 Uhr Obergangkofen Reidel-Skulpturengarten.

Leitung: Hanni Prax, Kräuterpädagogin


Kosten: 15 €

Mindestteilnehmerzahl: 7 Max. 15

Der Mai ist, was das zarte Frühlingsgrün anbelangt, nicht zu übertreffen.

 

Wir spazieren durch die Natur und Hanni stellt Euch ein paar heimische Wildkräuter vor. (Pflanzen mit allen Sinnen erfahren)

Dafür bietet sich der Reidel-Skulpturengarten in Obergangkofen an.

 

Schwimmteichparty mit Bierbegleitung

Für unser Sommerfest hat sich Martina heuer etwas ganz besonderes einfallen lassen.

Sie bietet uns als Location ihren Garten und sorgt für die Bierbegleitung. (Natürlich gibt es auch Wein, Wasser und Apfelsaft)

Termin: ist Freitag der 19. Mai ab 18.00 Uhr

Ort: Bei Deinböcks im Garten, Boschstraße 18/ Eingang Benzstraße (Siehe Luftballons), bei Regen: im Studio

Kosten: Wer an der Bierbegleitung teilnehmen möchte 10 €, sonst kostenfrei.

Mitzubringen sind: Etwas für unser vegetarisches Buffet, Teller, Besteck, Gläser, Bierglas, Weinglas usw.

Max. 25 Personen

 

Ayurvedischer Kochkurs mit Pauline

Termin: Samstag 17.06.2017 von 15.00-ca.18300 Uhr

Leitung Pauline Manhart

Kosten incl. Lebensmittel für 5 Gerichte und Skript 49€

Mindestteilnehmerzahl: 6 max. 10

„Wer richtig isst, braucht keine Medizin, wer sich falsch ernährt, dem nutzt auch keine Medizin.“ (Indisches Sprichwort)

Freut euch auf gemeinsames Kochen und anschließendes Genießen in gemütlicher Atmosphäre. 5 super leckere vegetarische Gerichte erwarten euch.

Der Begriff „Ayurveda“ bedeutet wörtlich übersetzt „Lebensweisheit“ oder „Lebenswissenschaft“ und bezeichnet eine ganzheitlich orientierte Heilkunde, die seit über 3000 Jahren in Indien, Nepal und Sri Lanka praktiziert wird. Ein ayurvedisches Essen mit sechs Geschmacksrichtungen befriedigt nicht nur geschmacklich , sondern ist die Grundlage für ein gesundes und ausgeglichenes Leben. Du erhältst bei diesem Kurs einen Einblick in die verschiedene Gewürze und ihre Verwendungen.

9-Tägige-Yogareise Sri Lanka (ausgebucht)

mit Pauline, Iris und Vivi

27.10.2017- 05.11.2017 (Herbstferien, 2 Feiertage!!!!)

Wer mag sich von der Schönheit Sri Lankas, dem herrlichen Meer, Yoga und tollen Ausflügen mit unserer Pauline verzaubern lassen?

– Kleine ausgesuchte Unterkünfte

– Halbpension (Essen mit den Füßen im Sand)

– Yoga mit Meeresrauschen

– Erholung und viele Abenteuer und Sehenswürdigkeiten

Die Reise ist für Maximal 12 Personen, wir haben also noch 4 Plätze zu vergeben. Gerne könnt ihr alleine, mit eurem Partner, Kind, oder der besten Freundin fahren, Yoga ist kein muss.

Der Preis beträgt pro Person 1890,-

Im Preis enthalten sind:

Hin- und Rückflug ab/an München

alle Transfers ab Colombo

alle Übernachtungen in ausgesuchten Unterkünften

Doppel- bzw. 3 Bett-Zimmer

alle Ausflüge und Sehenswürdigkeiten (jedoch nicht die Eintritte in z.B. Elefantenwaisenhaus)

Verpflegung (Halbpension), außer während der Ausflüge bzw. Transfer

Yogastunden

einheimische Reiseleitung

Visum

 

 

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